《祝你健康》保健知識報你知

健康知識報你知

我國肺炎鏈球菌疫苗目前提供13(結合型肺炎鏈球菌疫苗)及23價(肺炎鏈球菌多醣體疫苗)疫苗,並針對特定族群有公費補助,不過明年公費預計納入20及21價疫苗。疾管署發言人林明誠今(17)日表示,預計個別上路、適用對象待討論,疾管署預計下週四行...
高麗菜、花椰菜等十字花科蔬菜,不只好吃且營養豐富。營養醫學專家劉博仁提到,他建議每天都要吃十字花科蔬菜,其厲害關鍵在於含硫的植化素,有助於啟動肝臟解毒系統、降低慢性發炎與氧化壓力。烹煮時快速汆燙,活性物質才不會流失,還有切好後放置10到15...
2025年疫苗10大新聞排名今(17)日揭曉,議題涵蓋腸病毒、流感、肺炎鏈球菌等疫苗科技;值得注意的是,知名女星大S(徐熙媛)今年2月春節期間在日本不幸病逝,引發民眾搶打流感疫苗潮奪下冠軍。可見其明星效應。(記者:簡浩正)
你每天「坐」了多久?坐著的時間越長,代表身體的活動量越少。根據一篇2025年9月發表於《運動與鍛鍊心理學期刊》的研究指出,每天只要少坐一點、多動一點,就能在隔天明顯感受到情緒與精神狀態提升。專家表示,單純減少久坐時間本身就能促進心理健康,即...
根據衛福部最新死因統計,口腔癌位居台灣十大癌症死因第六名,在男性癌症死因中更高居第四,僅次於肺癌、肝癌與大腸癌,最重要的是,超過半數患者確診時已是晚期,威脅性不容小覷!口腔癌治療常需切除腫瘤,對咀嚼、吞嚥、說話等功能及外觀都造成重大影響。中...

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